Daag jezelf uit!

Werken aan jouw gezonde ik. Dat is het doel van dit platform. Om je op weg te helpen dagen we je de komende zeven weken uit met verschillende challenges. Daarmee werk je niet alleen aan je gezondheid, maar maak je ook nog eens kans op mooie prijzen!

Challenges

Deze week staat in het teken van het thema passie & drijfveren. De basis van ons leven. We dagen je uit om deze week één of meerdere van onderstaande challenges te voltooien:

1. Kies deze week een foto of tekst die jou motiveert of inspireert om gezondere keuzes te maken en plaats deze op een plek waardoor je er regelmatig aan herinnerd wordt.
2. Bedenk wat jij de komende 7 weken wil bereiken en zet dat op papier. Maak een plan hoe jij dit gaat bereiken en maak gebruik van de SMART-methode. 
3. Beantwoord de vragen op de verdiepingspagina “Ben bewust van je type motivatie” om er achter te komen wat jou intrinsiek motiveert.