17 maart 2023
Groot succes: inwoners van Brainport geholpen bij het doen van belastingaangifte
- Partnerfonds Brainport Eindhoven
Om fit te zijn is het belangrijk om gezonde voeding af te wisselen met beweging. Als spelers een wedstrijd hebben gespeeld is het belangrijk dat ze voldoende rust nemen om te herstellen. Dat betekent dat hun lijf moet bijkomen van de inspanning. Dat verschilt dus per dag; hebben ze moeten trainen? Ook dan moet je herstellen. En natuurlijk is het dan belangrijk om goed te eten. Zoals je in ons filmpje zag is het belangrijk om vetten te eten, maar ook andere zaken.
Het is heel makkelijk om ongezond eten te kopen. Is het jullie opgevallen dat dit vaak ook goedkoper is dan gezond eten? Ongezond eten is vaak ook heel lekker. Dus wat kunnen we er aan doen dat gezond eten ook lekker is, of dat bekend is bij iedereen dat het lekker is. Misschien moeten we gewoon minder ongezond eten produceren, maar dat zou ook betekenen minder snoep.
Zorg ervoor dat wat je maakt je ook zelf lekker vindt. Dat doet Phoxy ook. Want dan ga je het zeker ook opeten!
Snoep mag wel hoor, alleen met mate. Dus niet de hele dag door snoepen. En er zijn natuurlijk ook suikervrije snoepjes. En ik vind appels heel lekker, dat vind ik een snoepje.
Dat is een interessante vraag. Ik denk dat er heel veel winkels zijn die gezond eten verkopen. Maar omdat het vaak duurder is kopen mensen toch sneller ongezond eten. Helaas... Misschien kunnen we een goede reclame verzinnen waardoor mensen het leuk vinden gezond eten te kopen?
Oeh, daar moesten we even goed over nadenken... Er is een hele uitgebreide keuken in het stadion en ook in ons trainingscomplex. Daar in de buurt ligt de Philips Fruittuin. Ken je dat? Niet echt een moestuin, maar ze hebben er wel heel veel soorten vers fruit en groentes.